（本文轉載自2008年10月份第221期育兒生活雜誌、第100期媽咪寶貝雜誌）

何佳諭醫師

Q.醫師您好!常常有聽到報章雜誌建議要帶小朋友塗氟，有需要嗎?
A.氟是自然界存在的十三大元素之ㄧ，存在於土壤、空氣、植物、水當中，對 牙齒的保護作用就好像牙齒的維他命。可以抑制細菌代謝，強化牙齒構造,大約可降低50~70%的蛀牙率，特別是幫助降低牙齒跟牙齒之間發生的鄰接 面蛀牙。

Q.那麼我該如何給小朋友使用氟呢?
A.氟的給予可分為局部性和全身性兩種。局部給予的方式包括含氟牙膏、含氟漱口水、氟錠、局部塗氟(濃度較高，由醫師進行)等等，可以幫助口內現有的牙齒更能抵抗齲齒。全身性的包括氟錠、飲水加氟等等，可以幫助尚未萌發的 恆牙加強構造，台灣的自來水系統中沒有另外添加氟化物，因此家長可以選擇讓小朋友每天使用含氟漱口水、氟錠，半年給醫師作全口塗氟

Q.氟安全嗎?會不會有害健康呢?
A.只要不過量使用，氟是十分安全的，因為氟本來就是天然的元素。但若不當、過量使用，可能出現噁心、嘔吐等反應，這時應大量給予牛奶等制酸劑，並盡快送醫。小朋友喝下過量漱口水或吃掉一整條牙膏的機會很小，所以家長要注意的是不要將氟錠放在小朋友隨手可得的地方，他們可能會當成糖果，不知不覺吃下太多。

Q.那麼我的小朋友幾歲可以開始使用氟錠或漱口水呢?又該如何使用
A.小朋友約6個月大開始長牙，此時可以開始用紗布沾漱口水清潔牙齒，大ㄧ點的小朋友就可以指導他自己使用漱口水了。氟錠的話一般市售商品約分為25毫克跟1克兩劑量，您要注意看ㄧ下，如果是25毫克的話，六個月大到三歲一天可以吃ㄧ顆，三到六歲增為兩顆，六歲到十六歲需要四顆，如果您不放心，也可以將產品拿給醫師，在醫師指示下服用，乳牙萌發後也可以開始帶小朋友到牙科醫師那裡做半年一次的全口塗氟，順便檢查牙齒!

Q.我的小朋友很難戒夜奶，睡前也不肯刷牙，我讓他多吃一些氟錠可以嗎?
A.氟可以幫助牙齒更強壯，但還是不能取代刷牙！牙菌斑的堆積還是要靠牙刷與牙齒的接觸才能去除喔!漱口也沖不掉牙菌斑的！

何佳諭  醫師   Chia-Yu Ho D.D.S.
國立台灣大學牙醫學系

臺大醫院兒童牙科主治醫師

中華民國兒童牙醫學會會