兒童牙醫(牙菌斑是頭號敵人)

兒童口腔問題的共同根源：牙菌斑

兒童口腔中常見的問題，首推齲齒（蛀牙），其次為牙周病、咬合不正與牙齒外傷。不論是蛀牙還是牙周病（兒童牙周病以牙齦炎為主），都是由同一個禍首引起，那就是「牙菌斑」。

牙菌斑又叫牙垢。我們的口腔中充滿了各式各樣的細菌，當食物和口水混合，加上細菌的作用，就會形成一層白白黏黏的東西覆蓋在牙齒表面，這層東西就是牙菌斑。

牙菌斑中的細菌利用食物裡的醣類發酵，產生酸性物質，經過相當長時間的作用後，在所接觸的牙齒表面開始「腐蝕」，造成牙齒的脫鈣及蛀牙。

如果牙菌斑沒有在適當的時間內予以清除，所含細菌產生的有害代謝物會刺激牙齦病變，引發牙周病。

要避免這些問題的發生，首先就必須清除牙菌斑，這也是牙齒保健工作的重點之一。你有沒有想過，為什麼吃東西之後需要刷牙？刷牙刷的是什麼？其實就是要把牙菌斑除掉。每餐後正確刷牙，是維護兒童口腔健康最根本的日常習慣。

建議每次刷牙至少 2 分鐘，確保每個牙面都能清潔到。學齡前兒童應由家長協助刷牙或幫忙確認；年紀較小的孩子可使用計時器或兒童刷牙 app 輔助。

新形成的牙菌斑是透明無色的，不容易用肉眼看出。牙科診所常用的「菌斑顯示劑」可將牙菌斑染色呈現，幫助孩子了解刷牙死角，建議定期回診時請醫師協助評估。

不是。只要進食後，牙菌斑就會持續形成。重點在於每日定時、正確地刷牙，搭配牙線清潔牙縫，才能有效控制牙菌斑的堆積量。

建議每半年定期回診，讓牙醫師進行口腔檢查與洗牙，清除日常刷牙無法去除的牙結石，並即早發現蛀牙或牙齦問題。