兒童牙醫 (如何誘導小朋友刷牙)
幫孩子建立刷牙的動機與意義
怎麼幫助孩子找到刷牙的動機?跟孩子一起探討口腔的知識是個好方法。我們可以從圖書館、書店或網路上找到許多跟牙齒有關的資料,和孩子討論他對牙齒好奇或不懂的問題,例如:
- 牙齒遇到什麼會變壞、蛀掉?
- 刷牙一定要用牙膏嗎?
- 刷了牙,牙齒就不會壞了嗎?
- 牙齒有「年齡」嗎?
讓孩子對牙齒的想像不只是蛀牙、拔牙等令人害怕的事,而是更豐富的認識——牙齒幫我們咀嚼食物、維持臉形、幫助我們把說話的音發對。讓孩子因為喜愛與理解而願意刷牙,刷牙才有可能成為每天願意努力去做的事。
幫孩子刷牙的要領
場所的選擇: 方便舒適、光線充足、父母可以清楚看到孩子口腔內部的地方都可以,如客廳、書房或臥室。浴室若地板較滑,則不是合適的場所。
姿勢的技巧: 重點在於父母可以輕易看到口腔內各個部位,建議大人站在孩子後側方的位置:
- 方式 A:坐在沙發或椅子上,讓孩子斜躺在大人的腿上
- 方式 B:孩子扶著桌站立,大人立於其後側方,讓孩子頭部微微仰起
- 方式 C(兩歲以下幼兒):由兩個大人膝靠膝對坐,孩子躺在兩人大腿上,一人握住孩子拳頭並以手肘固定雙腿,另一人負責清潔
手勢的要訣: 務必以一手(如左手)手指將孩子臉頰拉開,才能清楚看到口腔內部,再用另一隻手持牙刷刷牙。


常見問題
Q:孩子幾歲開始需要刷牙?
從第一顆乳牙萌發起就要開始清潔。六個月至一歲前可用紗布巾或嬰兒牙刷輕輕清潔牙面;一歲以後可使用軟毛兒童牙刷,搭配適量兒童牙膏。
Q:小孩刷牙需要用含氟牙膏嗎?
台灣牙醫學會建議,兩歲以上的孩子可以使用含氟牙膏,用量約米粒大小(2 至 6 歲)或豌豆大小(6 歲以上)。含氟牙膏有助於預防蛀牙,使用後不需要漱口,讓氟停留在牙面上更有效。
Q:孩子不肯讓家長幫忙刷牙,怎麼辦?
可以讓孩子先自己「刷玩看看」,再由家長「補刷一次」,給孩子自主感。也可以讓孩子選擇自己喜歡的牙刷顏色或卡通圖案,增加刷牙的趣味性。
Q:家長幫忙刷牙要刷到幾歲?
建議至少幫孩子刷牙到七至八歲,待手部精細動作發展完善後再漸漸放手。可定期讓牙醫師用菌斑顯示劑確認孩子是否刷乾淨。